top of page
MOLCHANOVS WAVE 2
หลักสูตรนี้ได้ออกแบบขึ้นมาเพื่อปรับแต่งและพัฒนาทักษะการฝึกฟรีไดฟ์วิ่งของคุณ พัฒนาความรู้ความเข้าใจว่าร่างกายทำงานอย่างไร เมื่ออยู่ในสภาวะกลั้นหายใจให้ดีมากขึ้น หลักสูตรนี้มีภาคทฤษฎีในห้องเรียน, ภาคปฎิบัติในสระว่ายน้ำและออกทะเลเพื่อฝึกความลึก
ขั้นตอนที่
ภาคทฤษฎี
1
ภาคทฤษฎีเกี่ยวกับฟรีไดฟ์วิ่งในระดับที่สูงขึ้น ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับทฤษฎีฟรีไดฟ์วิ่งและทักษะต่างๆ ที่จะทำให้กลั้นหายใจได้นานขึ้นและดำน้ำได้ลึกขึ้น
ขั้นตอนที่
ภาคปฎิบัติในสระ
2
ภาคปฎิบัติในสระจะได้ฝึกเกี่ยวกับเทคนิคการกลั้นหายใจและเทคนิคต่างๆ รวมถึงปรับพัฒนาสกิลการกลั้นหายใจและการตีขา
ขั้นตอนที่
ภาคปฎิบัติออกทะเล
3
ภาคปฎิบัติในทะเล ฝึกฝนการดำฟรีไดฟ์ลงความลึกโดยใช้เทคนิค Free Immersion และ Constant weight รวมถึงการฝึกช่วยเหลือ
คู่บัดดี้ในสถาณการ์ณฉุกเฉินอีกด้วย
(1-2 วัน)
bottom of page